Manfaat Rafting Bandung

rafting bandungRafting Bandung memang menyuguhkan selain sungai yang indah dan arusnya yang kencang, juga menyuguhkan pemandangan indah yang berbeda dengan yang lainnya. Rafting adalah salah satu jenis olahraga arung jeram yang konsepnya adalah kita mendayung menyusuri derasnya aliran sungai serta dengan prosedur dan keselamatan layaknya olahraga-olahraga yang lainnya. Biasanya motif orang untuk berolahraga adalah ingin mengambil manfaat dari olahraga tersebut. Ternyata rafting atau arung jeram juga memiliki manfaat yang banyak sama halnya dengan olahraga-olahraga yang lainnya. Manfaat yang dihasilkan setelah kita menjalani rafting atau arung jeram ini sangatlah banyak. Maka dari itu, sebelum kita melakukan olahraga yang satu ini kita harus tahu dulu apa saja manfaat yang ada dalam rafting atau arung jeram ini?

Apa Manfaat Bermain Di Rafting Bandung Bagi Tubuh?

Manfaat rafting yang pertama bagi tubuh adalah melatih kekuatan otot tubuh. Walaupun para peserta rafting kelihatannya hanya duduk di dalam perahu karet sambal menikmati derasnya gelombang sungai, namun sebenarnya olahraga ini membuat tubuh menjadi terlatih. Hal ini disebabkan karena pada saat perahu bergerak, badan kita akan dipaksa untuk seimbang agar tidak jatuh. Selain itu setelah perahu tidak mendapatkan aliran air yang deras, maka peserta harus mendayung agar perahu bisa berjalan sehingga tubuh kita banyak digerakkan. Itulah manfaat pertama yang dapat kita peroleh dari rafting Bandung. Masih banyak lagi manfaat yang bisa kita terima setelah kita menjalankan rafting atau arung jeram.

Manfaat rafting yang kedua adalah membantu membakar kalori dalam tubuh. Bagi kita yang sedang diet mungkin olahraga rafting ini cocok untuk dicoba, selain memacu adrenalin yang membuat hormon di tubuh terus bereaksi juga bisa membakar kalori serta lemak dalam tubuh. Dalam arung jeram atau rafting, posisi tubuh dituntut untuk bisa bergerak terus-menerus karena situasi yang dihadapi akan berbeda-beda sehingga tubuh harus ekstra siap. Gerakan mendayung sangatlah diperlukan ketika debit air pada sungai mengalami kestabilan tanpa adanya guncangan pada gelombang air. Jika kita melakukan olahraga ini secara rutin, maka metabolisme dalam tubuh akan naik sehingga kalori yang dibakar akan semakin banyak. Mari berolahraga sehat dengan rafting Bandung.

Related posts: